打臺球有哪些好處？

　　一、練腦

　　臺球(qiu)是一項高智商的(de)(de)運動，需要有對(dui)于整個(ge)局面(mian)的(de)(de)連續思考和(he)預(yu)判(pan)能力(li)，需要精確(que)細(xi)算，需要有良(liang)好的(de)(de)布局，整個(ge)過程中融合了數學、力(li)學等多方面(mian)的(de)(de)知識，比(bi)其(qi)他的(de)(de)球(qiu)類活動更能鍛(duan)煉大腦思維。

　　二、練身

　　臺(tai)球帶來的不僅僅是(shi)(shi)身(shen)(shen)(shen)體局(ju)部(bu)的運動和(he)(he)鍛煉，而是(shi)(shi)全身(shen)(shen)(shen)的協(xie)調能(neng)力(li)。每擊(ji)打一(yi)個球，眼睛、頸椎和(he)(he)肩部(bu)都需要與上肢、腰(yao)部(bu)以及(ji)下肢良好地協(xie)調與配合。經常參與這項運動，不但能(neng)提高眼力(li)，還(huan)能(neng)改善自身(shen)(shen)(shen)的協(xie)調性和(he)(he)對身(shen)(shen)(shen)體各(ge)關(guan)節(jie)的控(kong)制能(neng)力(li)。

　　三、練體

　　這項好處主要(yao)是(shi)針對(dui)于喜(xi)歡臺球的(de)女(nv)(nv)性(xing)。打球的(de)標(biao)準姿勢(shi)不僅讓女(nv)(nv)性(xing)的(de)曲(qu)線看上(shang)去挺直(zhi)優雅，一(yi)舉(ju)一(yi)動都給人以(yi)(yi)美的(de)享受(shou)，還能對(dui)她(ta)們的(de)腰部、臀部以(yi)(yi)及手臂形成鍛煉，讓這三部分更趨完美，算得上(shang)是(shi)塑造(zao)形體的(de)一(yi)項好選擇。

　　四、練氣

　　作(zuo)為一項(xiang)紳(shen)士運動，臺球的(de)(de)(de)環(huan)境、裝束、行(xing)為、禮儀無不(bu)體現著高貴儒雅之風。打(da)臺球可以培養一個(ge)人(ren)的(de)(de)(de)氣(qi)質，優雅推(tui)桿之間(jian)風采盡顯。臺球會讓(rang)人(ren)克服心浮氣(qi)躁(zao)，慢(man)慢(man)變得沉著冷靜(jing)，控制情緒起伏，養成良好的(de)(de)(de)習慣。